Dobře se vyspat je základem každého dne, a to bez kvalitní postele, pohodlné matrace a vhodného roštu zkrátka nejde. Možná už máte matraci vybranou, ale přemýšleli jste také, na co ji položíte? Každá matrace vyžaduje jiný podklad.

Pevná deska

Začněme pěkně od začátku: úplný základ, na co lze matraci položit, je pevná deska. Většinou se vyrábí ze sololitu a tvoří pevnou část postele. Má velkou nevýhodu: neumožňuje cirkulaci vzduchu. Některým matracím, jako jsou např. pružinové/taštičkové, to nevadí, ale ostatním ano. Navíc ortopedické vlastnosti a pružnost matrace rozhodně nepodpoří.

Laťkový rošt

O něco lépe je na tom laťkový rošt. Skládá se ze zhruba dvou desítek masivních latí, které jsou spojeny látkovým popruhem, nebo napevno připevněny k dřevěnému rámu. Výhodou je jeho nízká výška, takže se hodí i do postelí s ne příliš velkou bočnicí. Jde o celkem nenákladné a velmi jednoduché řešení pro nenáročné uživatele.

Jednu ze základních funkcí, tzn. prodyšnost matrace, zvládá dobře, ale moc pohodlně se na něm nespí, o podpoře ortopedičnosti matrace mluvit ani nelze. Můžete na něho položit pěnové, pružinové i latexové matrace.

Lamelový rošt

Daleko pohodlnější spánek a relaxaci přináší lamelové rošty. Jsou složeny z bukových nebo dubových předpružených lamel, které jsou ukončeny gumovými pouzdry, a napevno spojeny v dřevěném rámu. Některým lamelám lze v nejvíce zatěžovaných oblastech upravit tuhost podle vaší hmotnosti. Mají hned několik výhod:

• pomáhají matraci přizpůsobit se ležícímu tělu;
• prodlužují životnost matrace, protože „šetří“ její namáhání;
• podporují prodyšnost matrace, čímž zamezují vzniku nežádoucích mikroorganismů.

Mohou mít několik podob:

• pevné – vhodné pro spáče, kteří nemají žádné zdravotní potíže, po ulehnutí rychle usnou. Můžete je položit do každé postele, pod každou matraci.
• polohovací – nabízí polohování v oblasti zad, hlavy, nohou, apod. Jsou ideální pro ty, kteří tráví v posteli více času (pracují na notebooku, aktivně odpočívají při čtení knihy, ručních pracích nebo se jen dívají na televizi). Nahrazují shrnuté polštáře – podporují páteř přesně v těch místech, kde je to třeba. Ovládat je můžete ručně nebo pomocí elektromotoru – ty jsou obzvláště vhodné pro nemocné nebo dlouhodobě ležící pacienty.

Jsou vhodné pod všechny druhy matrací kromě těch, které se nedají ohýbat, např. pružinových.

• výklopné – úložné boxy pod postelí jsou optimální řešení zejména pro malé byty. Jejich použití závisí na přístupnosti postele (z boku nebo od nohou). Zvedají se pomocí plynokapalinových vzpěr, které znáte např. z pátých dveří automobilů. Jsou k dostání i v polohovatelných variantách.

Při nákupu matrace se vždy ujistěte, že pro ni domamáte ten správný podklad. Jen tak vám poskytne maximální komfort. Vytvořte si doma pohodlné místo pro spaní i odpočinek bez zbytečných kompromisů.